Если вы страдаете от судорог в ногах, то знаете, что они случаются чаще всего ночью, а что может быть хуже, чем проснуться от внезапной боли? Мы собрали наиболее частые вопросы о причинах появления мышечного спазма в ногах и советы, как с ними справиться. Так что же делать, если сводит ноги?
Судороги в ногах: что делать? Как лечить?
Практически у каждого в жизни хотя бы раз случался неконтролируемый приступ сокращения мышц. Когда мышца сокращается, тогда человек испытывает подергивание, неприятное сжатие и боль. Болезненный спазм мышц продолжается в течении нескольких минут. Обычно однократные судороги проходят без специального медицинского лечения.
Мышечный спазм или судорога — непроизвольное сокращение мышц, сопровождаемое сильной и резкой болью, которая может продолжаться от нескольких секунд до минут. Спазм может возникнуть в любой части тела, но чаще всего у спортсменов сводит ноги — мышцы бедер и голени. У лыжников и пловцов может сводить руки в связи с тем, что эти мышцы испытывают максимальные нагрузки. Во сне судороги могут возникать по причине замедленного кровотока в мышцах.
Если у вас появились судороги в ногах, не стоит беспокоиться — это нормально, у всех бывает. Плохо, когда судороги стали постоянными. В этом случае нужно обратиться за медицинской помощью, чтобы пройти обследование, выяснить причину этого симптома и пройти лечение. СПДК может возникнуть из-за множества причин: полинейропатии, паркинсонизм, депрессия, железодефицитная анемия, повышение уровня мочевой кислоты в крови, повреждение почек, спинномозговые грыжи, употребление большого количества кофе. Многие препараты, а также их отмена вызывают СПДК с судорогами в ногах.