Что делать если ребенок плохо спит ночью?
Почему ребенок хорошо спит днем, но при этом очень плохо спит ночью - часто пробуждается и долго бодрствует? Причина такой ситуации может быть в неоптимальном балансе дневного и ночного сна или некорректном распределении распределение сна ребенка в течение суток. Почему так происходит и какое распределение сна будет оптимальным? Давайте разбираться! На первом месяце жизни новорожденный малыш не отличает день от ночи, в организме еще не вырабатывается «гормон сна» мелатонин. Новорожденный спит в ритме «сон-кормление-бодрствование»: примерно 3 часа сна - непродолжительное бодрствование, которое включает в себя кормление - снова сон.
![Общая информация Почему ребенок не спит ночью?](https://spimalysh.ru/uploads/2018/01/nakoplennaya-ustalost.png)
![Классификация Ребенок плохо спит](https://n1s1.hsmedia.ru/3d/74/c7/3d74c74d1089690bea2291b9996c80b4/728x485_1_c4fffec3cd53574d77c9905843c9e8eb@5000x3333_0xac120004_17225114891682845558.jpeg)
![Почему ребёнок не может заснуть? Почему ребенок не спит ночью и что с этим делать](http://www.pravoslavie.ru/sas/image/102525/252518.p.jpg?mtime=1479961069)
![Отдельно хочу выделить рекомендации по улучшению сна для подростков: Частые причины проблем со сном у детей и подростков](https://n1s1.hsmedia.ru/57/9b/ea/579bea4a66f35942c04a1145ebc37477/4300x2867_0xac120004_13871487911682845051.jpeg)
![Как наладить сон высокочувствительному ребенку? Что делать, если ребенок не спит ночью?](http://www.ellevill.org/images/companies/1/news/gvson1.jpg)
![Как можно помочь малышу справиться с коликами? Почему ребенок плохо спит ночью?](https://nutrilak.com/upload/medialibrary/2a7/2a7bee8722bcad16298b257f96955126.jpg)
![Поведенческие причины плохого сна новорожденного Ребенок не спит ночью, что делать ?](https://www.sleep-expert.ru/content/images/blog/pochemu_rebenok_ne_spit_nochyu/6.png)
Регистрация возможна для клиентов, которые посещали «Здравицу» ранее. Проблемы со сном у ребенка могут быть связаны с большим количеством разных факторов. Возможные причины проблем со сном у ребенка:. Помогите своему малышу создать регулярный режим. Важно, чтобы ребенок ложился каждый день и просыпался в одно и то же время.
![Самые частые причины нарушения сна у детей в разном возрасте Ребёнок приходит ночью к родителям: 4 проблемы детского сна](https://nv-clinic.ru/upload/medialibrary/b74/cramjhco203i8kkh02k3r7td7dl0egr3.jpg)
![Причины беспокойного сна Новорожденный плохо спит ночью – главные причины и что делать](https://www.sleep-expert.ru/content/images/blog/pochemu_rebenok_ne_spit_nochyu/13.png)
![Что поможет улучшить засыпание ребенка и сон в течении всей ночи? Почему ребенок плохо спит | Почему ребенок часто просыпается](https://i.ytimg.com/vi/Lj1FyP6E7XU/maxresdefault.jpg)
![Сон малыша отличается от взрослого Ребенок плохо спит по ночам Что делать? - Причины того, что новорожденный не спит ночью](https://storage.yandexcloud.net/cdn.tion.ru/images/blog/generated/2016/09/2-3-main.jpg)
![Содержание: Почему ребенок не спит ночью? | Эпицентр - Саратов](https://i.ytimg.com/vi/Mf86C7d632Q/maxresdefault.jpg)
![Сколько часов нужно спать ребёнку? Что делать, если ребенок не спит ночью?| блог клиники Наше время](https://www.sleep-expert.ru/content/images/blog/pochemu_rebenok_ne_spit_nochyu/1.png)
![Сколько нужно спать ребенку в разном возрасте? Ребенок плохо спит по ночам - Центр неврологии и медицины сна](https://spimalysh.ru/uploads/2018/06/spimalysh-pochemy-rebenok-ploho-spit.jpg)
![Присоединяйтесь к Клубу Ребенок не спит ночью: как решить проблему | Nestlé Baby & me](https://rastishka.ru/uploads/global/images/articles/ae4b726e98386babdeedc243e692a00298571479.jpeg)
![Как упростить адаптацию ребенка после смены часовых поясов? Что делать если ребенок не спит ночью? Причины бессонницы](https://resizer.mail.ru/p/fd6667a5-efd9-57f5-8c22-0ce1f0262f1c/AQAJeraW7Jt_A0D3goX9i9HnfHsQfxSdZGg83nUtvLvB2N5XtYRQXOU-QwIOUM08bgqy_tbIf7L-h2RAubiFQMrLYBg.jpg)
![Почему грудничок плохо спит ночью? Что делать если ребенок плохо спит ночью? — ЦСМ Здравица](https://100med.ru/upload/resize_cache/iblock/753/800_450_1/3_prorezyvajutsja_zubki.jpg)
Новорожденный ребенок не спит ночью — что делать?
Спокойный и крепкий детский сон начинается еще днем. Если в течение дня у ребенка было много эмоций, то скорее всего ночью не даст покоя родителям и не выспится сам: просто его нервная система перевозбуждена, и процессы торможения запустить сложно. Плохой сон ребенка может быть следствием переедания, приема жирной еды, большого количества углеводов и брожения в кишечнике. Но иногда бессонница у ребенка — это один из симптомов болезни, который просто более заметен на фоне других признаков. Как только основная проблема со здоровьем ребенка будет устранена, здоровый сон вернется сам.
![Периоды сна ночью у ребенка до четырех лет: нормальный режим Ребенок плохо спит ночью](https://onnispb.ru/wp-content/uploads/2020/03/son-2.jpg)
![Физиологические причины ночных пробуждений «Просыпается ночью, идет к нам в кровать»: 4 вопроса про детский сон, которые волнуют родителей](https://100med.ru/upload/medialibrary/528/bfuy93iuj9ibike4vk7prasigj8aghxv/grudnichok-chasto-prosypaetsya.jpeg)
![Симптомы и признаки колик у новорожденных Почему ребенок плохо спит?](https://baby-sleep.ru/upload/resize_cache/webp/upload/iblock/e74/9zotrj4cgia0nb7w0l63udav4fjl1djq.webp)
![Почему грудной ребенок не спит? Нарушение сна у ребенка. Ребенок плохо спит ночью и плачет](https://spimalysh.ru/uploads/2018/07/spimalysh-sleep.png)
![Самочувствие Ребенок не спит ночью: как решить проблему](https://spimalysh.ru/uploads/2018/06/spimalyshru-howmuch.jpg)
![](https://www.nestlebaby.com.ua/sites/default/files/styles/image_mobile/public/generic_image/article_14_image_1_ru.jpg?itok=qYw8ypMp)
![](https://nutrilak.com/sites/default/files/inline-images/Son1.jpg)
![](https://nv-clinic.ru/upload/medialibrary/c6f/beeges98sz0q7qvh24sts0wwe331jgc2.jpg)
![](https://www.philips.ru/c-dam/b2c/category-pages/mother-and-child-care/master/mcc-redesign/breast-pumps/articles/sleeping-baby.jpg)