Овощные тефтели Овощные тефтели — это вегетарианское блюдо, которое представляет собой овощные котлеты или фрикадельки, приготовленные из различных овощей. Это блюдо является альтернативой мясным тефтелям и может быть приготовлено с использованием разнообразных овощей, таких как морковь, картофель, цукини, брокколи, горошек, лук и другие. История овощных тефтелей не имеет четкого происхождения, но они стали популярными в кулинарии с появлением вегетарианства и веганства. Это блюдо отличается своей легкостью, богатством витаминов и минералов, а также отличным вкусом.
Тефтели в сметанном соусе
Овощные тефтели Автор: Юля Юрчак. Время готовки: 30 мин. Рейтинг: 0.
Сделать тефтели. Луковицу очистить и порезать как можно мельче. В миске соединить вместе фарш, лук и специи, хорошо перемешать и отбить. Влажными руками сформировать небольшие тефтели см в диаметре. Подготовить овощи: картофель, морковь, лук и перец помыть, очистить и нарезать примерно одинаковыми кусочками. Картофель сложить отдельно в сотейник, залить небольшим количеством кипящей воды или овощного бульона, варить на среднем огне минут.
Используемая техника: | 148 | Александер deleted Поваренок 7 уровня. |
Продукты для приготовления мясных тефтелей с рисом | 19 | Очень вкусные тефтельки из говядины, приготовленные в кастрюле. Насладитесь мягкими и сочными мясными тефтелями, тщательно пригот |
Тефтели: важность для человека | 210 | Из таких простых и доступных ингредиентов, как мясной фарш и рис, можно сделать вкусное, ароматное и сытное блюдо — тефтели с рисом. Они украсят любой гарнир, к ним можно предложить множество салатов, и от такой сытной тарелки не откажутся ни взрослые, ни дети. |
Ингредиенты для «Тефтели с овощами»: | 151 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. |
74 | Этот рецепт я подсмотрела во Франции. Когда взбиваешь сладкий лук-порей с картошкой, он практически не чувствуется, а пюре получается очень нежным и очень выразительным, к тому калорийность блюда. | |
72 | Рецепты шашлыка : из свинины , из курицы , в духовке. |
Автор: ксения, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.