![Японская кухня: Тушеная свиная грудинка Рафуте по-окинавски рецепт на Український Вок Шоп Гео-кухня: окинавская диета](https://res.klook.com/image/upload/u_activities:yh7jtxvowisusu54cacp,w_1.0,ar_3:2,c_scale,e_blur:10000/c_fill,w_750,h_560/q_80/w_80,x_15,y_15,g_south_west,l_Klook_water_br_trans_yhcmh3/activities/yh7jtxvowisusu54cacp.jpg)
БЛЮДА ОСТРОВА ОКИНАВЫ
На каждые жителей японского острова Окинава приходится 68 человек, которые живут дольше лет. Это самые высокие показатели в мире и отличный повод взять некоторые принципы питания долгожителей, чтобы стать здоровее, стройнее и счастливее. Жители Окинавы считают пищу лекарством. Они не возводят культ из вкусной еды, не заедают стресс и одиночество, а питаются так, как велят им традиции предков.
![Чем окинавская кухня отличается от собственно японской? Обед долгожителей](https://media-cdn.tripadvisor.com/media/photo-s/06/25/b1/c6/traditional-okinawa-food.jpg)
![Ингредиенты для «Свинина по мотивам окинавского»: Свинина по мотивам окинавского](https://i.ytimg.com/vi/XkaSawOcsj0/maxresdefault.jpg)
![ИНГРЕДИЕНТЫ Окинавский картофельный салат и как-всегда мясо](http://ru-jp.org/baksheev_12_03.jpg)
![Содержание Суп Соба из Окинавы](http://www.wokshop.com.ua/images/recipes/1147.jpg)
![Почему заговорили об окинавской диете, что в ней такого особенного? Включить в рацион суп, есть его палочками и в хорошей компании: базовые принципы окинавской диеты](https://i.pinimg.com/736x/aa/8a/fc/aa8afcf2a99b6eeb101f254043bae541.jpg)
![Ингредиенты Необычная еда Окинавы](https://ginzago.ru/wp-content/uploads/2023/07/gastronomicheskoe-puteshestvie-po-ginze-otkroj-mir_6.jpg)
![Высокоуглеводная диета может быть полезной Рецепты японского долголетия. Суп со свининой по-окинавски](https://orange-traveler.com/uploads/travel_cook_message/description_ru/0000/47/02.jpg)
![Окинавская кухня: еда как лекарство Окинавская диета: изучаем рацион долгожителей с южных островов Японии](http://ru-jp.org/baksheev_12_05.jpg)
![Пошаговый рецепт приготовления](https://ginzago.ru/wp-content/uploads/2023/07/gastronomicheskoe-puteshestvie-po-ginze-otkroj-mir_4.jpg)
![Японская кухня: Тушеная свиная грудинка Рафуте по-окинавски](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/9/9d/Okinawa_soba_and_goya_chanpuru.jpg)
Если когда-нибудь вам захочется устроить необычный японский обед, чтобы удивить гостей и себя, то рекомендую вам приготовить блюда классического рациона окинавских долгожителей. Эту еду жители тропического острова готовят несколько раз в неделю. Единственная сложность для гастрономического эксперимента найти необходимые ингредиенты, которые так популярны на Окинаве и которые непросто найти в Москве. Речь пойдет в первую очередь о свежем окинавском тофу соевом твороге , свежей момордике или зеленой гойе, алкогольном напитке "Авамори", об окинавской свинине и хлопьях сушеного тунца бонито.
- Главные блюда
- Окинавская кухня — отдельная достопримечательность островов и заслуживает самого близкого знакомства.
- Кухня Окинавы значительно отличается от японской в целом.
- Японская провинция Окинава занимает первое место в мире по количеству долгожителей, чей возраст перевалил за сто лет. Окинавцы редко болею, не страдают ожирением и утверждают, что они постигли главный секрет правильного питания — есть надо вкусно разнообразно, пропорционально и в хорошем настроении.
- Пошаговый рецепт с фото
- Мороженое Blue seal также можно назвать одним из примечательных окинавских блюд. Это одна из самых известных торговых марок на Окинаве, впрочем, не получившая особого распространения на территории остальной Японии.
- Janecheh Поваренок 7 уровня.
- Позвоните мне:.
- Окно в Японию: http://ru-jp.org
- Настоящий суп с лапшой Соба можно попробовать не только в Японии на острове Окинава, но и приготовить его дома.
- Окинавская кухня яп.
- Владивосток Ж.
![Инструкция Окинавская кухня — Википедия](https://media-cdn.tripadvisor.com/media/photo-s/19/a2/ca/82/goya-asian-chample-foods.jpg)
![Гео-кухня: окинавская диета Окинавский картофельный салат и как-всегда мясо - пошаговый рецепт с фото ( просмотра)](https://mandarin-travel.com/wp-content/uploads/2015/08/snimok4-680x455.jpg)
![Есть, чтобы жить (а не жить, чтобы есть) Суп Соба из Окинавы - пошаговый рецепт с фото на Готовим дома](http://tabitabi.ru/_engine/picture/24/560.jpg)
![Новые видео-рецепты Необычная еда Окинавы | Orange Traveler](https://img.freepik.com/premium-photo/picture-of-banh-beo_871710-26419.jpg)
![Пищевая и энергетическая ценность: БЛЮДА ОСТРОВА ОКИНАВЫ | Дмитрий Самарский | Дзен](https://ic.pics.livejournal.com/mishajp/3406942/1431964/1431964_original.png)
![ОКНО В ЯПОНИЮ. ОКНО НА ОКИНАВУ. ВЫПУСК #5. ЖАННА БАЖЕНОВА: ОСОБЕННОСТИ ОКИНАВСКОЙ КУХНИ](https://st3.depositphotos.com/30246710/33026/i/450/depositphotos_330263564-stock-photo-smoked-mackerel-cut-slices-plate.jpg)
![Остров здоровой кухни - Окинава | Варварка Тревел](https://res.klook.com/images/fl_lossy.progressive,q_65/c_fill,w_1200,h_630/w_80,x_15,y_15,g_south_west,l_Klook_water_br_trans_yhcmh3/activities/n35x5d63z4pbehv94fhp/Опыт домашней кухни Окинавы.jpg)
![Окинава: особенности островной кухни](https://orange-traveler.com/uploads/travel_cook_message/description_ru/0000/47/17.jpg)
![Что такое окинавская диета и как она помогает жить дольше](https://media-cdn.tripadvisor.com/media/photo-s/17/0e/74/25/lunchi-menu-nuchigafu.jpg)
![Окинавская кухня](http://ru-jp.org/baksheev_12_02.jpg)
![Обед долгожителей](https://st.depositphotos.com/54111778/52170/i/450/depositphotos_521700396-stock-photo-dobradinha-typical-brazilian-food.jpg)
Япония известна своей экологией и системой здравоохранения, однако основу японского долголетия составляет правильное питание. Отборный рис, хрустящие овощи, свежая рыба - многие россияне хотели бы питаться так же, но либо не готовы расстаться с привычным рационом, либо не могут себе этого позволить. К счастью, существует один регион Японии, кухня которого похожа на нашу.
![](https://ginzago.ru/wp-content/uploads/2023/07/gastronomicheskoe-puteshestvie-po-ginze-otkroj-mir_3.jpg)
![](https://orange-traveler.com/uploads/travel_blog_message/content_ru/0002/02/25.jpg)
![](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/7f6/7f6c53b863ccb0f4d1602a0e9886de33_ce_1814x1207x0x29_cropped_666x444.jpg)
![](https://fitomarket.ru/upload/iblock/039/039080b080574828bffbf0d77547f570_0_0.jpg)
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a7/Purpleyamphoto.jpg/200px-Purpleyamphoto.jpg)
![](https://st3.depositphotos.com/4110347/15349/i/450/depositphotos_153490488-stock-photo-spicy-minced-pork-and-liver.jpg)
![](https://ginzago.ru/wp-content/uploads/2023/07/gastronomicheskoe-puteshestvie-po-ginze-otkroj-mir_5.jpg)
![](https://img.freepik.com/premium-photo/okinawa-cuisine-in-restaurant_328191-6151.jpg)
![](https://img.freepik.com/free-photo/tasty-dishes-on-the-festive-table_8353-9637.jpg)
Похожие статьи
- Дизайн кухни маленькой узкой кухни - Интерьер узкой кухни лучшие идеи дизайна и расстановки
- Дизайн красно-серой кухни - Мягкий пол для детских комнат (45 фото его особенности и)
- Дизайн кухни частного дома фото - 100 лучших идей: дизайн кухни в частном доме 2024 на фото
- Дизайн кухня гостиная 20 метров - Цены на дизайн интерьера Сколько стоит дизайн интерьера в