Как справиться с хроническим стрессом
Дмитриевский Иван Борисович Психиатр. Ибрагимова Эльнара Серверовна Врач-невролог. Даже самый надежный механизм ломается от чрезмерных нагрузок: такой тонкий, сложный и хрупкий аппарат, как человеческая психика, не исключение. Увы, нервные расстройства сегодня отнюдь не редкость, и в этом нет ничего странного. Современная жизнь выдвигает массу требований, и мы, пытаясь им соответствовать, часто перенапрягаемся и испытываем стресс. А от постоянного стресса до нервного расстройства — всего полшага.
Кратковременный разовый стресс обладает положительным воздействием. В ответ на стимул организм вырабатывает три гормона: кортизон, адреналин, норадреналин и активирует работу клеток иммунной системы. Если человек систематически подвергается воздействию стрессового фактора, все его органы и системы напряженно работают. В результате организм интенсивно растрачивает силы, проходя через три стадии процесса. Первая стадия вступает в силу в момент воздействия стрессового фактора, и длится несколько минут.
- Что такое нервное расстройство?
- Оно является одной из разновидностей неврозов и успешно корректируется правильно подобранным лечением и психотерапией.
- Причиной может быть чрезмерная нагрузка на нервную систему, которая просто не в состоянии все переработать.
- Хронические стрессы и постоянные психические перегрузки могут привести к неприятным последствиям в виде развития неврастении.
- Профильные специалисты
- Перезвонить Вам?
- Вряд ли кто-то из нас избежал состояния, характеризующегося, как потеря душевного равновесия. Да и как удержать себя в руках, если впереди важная встреча, от которой так много зависит?
- Нервное расстройство или нервный срыв — это острое кратковременное состояние, которое проявляется невротическими и депрессивными симптомами.
- Признаки нервного расстройства
- Нервозность — это симптом, спровоцированный психотравмирующими обстоятельствами острой или хронической формы.
- Это можно сравнить с нарушением связи на телефонной станции, когда связь между станцией и абонентами нарушается аналогичные прерывание связи происходит между мозгом и частями тела.
- Раздражительность — это временная или постоянная реакция, которая основывается на высокой откликаемости человека на внешние и внутренние воздействия.
Неврастения — это одна из разновидностей неврозов. Вначале развивается нарушение психических процессов. Появляется раздражительность, повышенная возбудимость и быстрая утомляемость. Со временем процесс вовлекает вегетативный отдел нервной системы, поэтому типичными становятся «соматогенные» жалобы. На этом этапе требуется исключение соматических заболеваний атеросклероза, гастрита, стенокардии и др. Позже страдают высшие корковые функции, поэтому появляются трудности с концентрацией внимания, запоминанием и мыслительной деятельностью.
