Свекла: польза, вред и как ее правильно готовить
Полезный, вкусный и витаминный, салат из свеклы с орехами придется по нраву любому. Мягкий салат из свеклы, наполненный витаминами, хорош в любое время — зимой и летом. В состав салата Свекла с орехами готового входят: свекла , чеснок , лук репчатый , орехи грецкие , майонез , специи. Свекла содержит витамины: группы В и РР , фолиевую кислоту , клетчатку, калий , магний , йод , марганец, железо , серу , рубидий, цезий и еще целый перечень питательных компонентов.
Калорийность - это энергетическая ценность пищи, количество энергии, получаемое организмом из продукта питания. Калория - устаревшая единица измерения энергии, в которой тем не менее до сих принято писать энергетическую ценность продуктов на сто грамм продукта. Одна калория - это энергия, необходимая для нагревания 1 грамма воды с Она приблизительно равна 4. Килокалория - тысяча калорий. Калорийность в таблицах указана на г.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
