Как приготовить диетический салат с тунцом: ТОП-4 рецепта
Предлагаю рецепт простого в приготовлении диетического салата с тунцом и овощами. Этот салат богат клетчаткой и витаминами, в граммах этого салата содержится всего 76 ккал. Подготовить все ингредиенты. Салат можно брать любой, я взяла рукколу, также вкусно получается с любым другим салатом. Листья салата помыть и обсушить бумажными полотенцами. С тунца слить масло и измельчить вилкой на средние кусочки.
Автор: Татьяна, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
Диетические салаты готовятся без майонеза из полезных продуктов, богатых витаминами, белками, минералами. Необходимые ингредиенты :. Кусочками нарезаем отварной картофель, огурец, измельчаем лук.
Похожие статьи
- Как приготовить вкусно говяжье сердце пошаговый рецепт пошагово
- Способы приготовления салата с креветками - Салат Цезарь - Салаты - Рецепты приготовления с фото
- Рецепт плова с говядиной в домашних условиях пошагово
- Приготовить винегрет рецепт с фасолью - Осетинский пирог со свекольной ботвой, пошаговый рецепт с