Что делать, если постоянно хочется спать?
Если человек буквально спит на ходу и у него часто возникают апатия , ухудшение настроения и повышенная утомляемость без очевидных причин, это может быть связано как с неправильным образом жизни, так и с некоторыми, иногда весьма серьезными заболеваниями. Как разобраться, чем вызвано постоянное желание спать, и как справиться с этим состоянием — в материале «Ленты. Причины сонливости в дневное время могут быть самыми разными, важно запомнить одно: оставлять без внимания такое положение вещей нельзя, потому что хроническая сонливость негативно сказывается на многих сферах жизни человека.
Казалось бы, с кем не бывает: смотрите сериал всю ночь перед работой, а потом ещё неделю пытаетесь отоспаться за эту невинную шалость. Всё логично — нет сна, нет и бодрости. Но что делать, если вы вроде бы ложитесь вовремя, а прилива сил всё равно не наблюдаете? Сразу вспоминаются бездарно пропущенные часы дневного сна в детском саду. Вот бы вернуть их сейчас, в разгар рабочей пятницы! Поговорим о возможных причинах дневной усталости.
| Почему у человека постоянная сонливость? | 33 | Смена времен года вносит приятное разнообразие в нашу жизнь. После душных летних дней радует прохлада, однообразную зелень листьев сменяет буйство красок. |
| Что делает нас достойными вашего доверия? | 339 | В наше время проблемы расстройств сна имеют характер эпидемии. Люди долго не могут заснуть, просыпаются ночью и проваливаются в дремоту под утро. |
| Почему осенью постоянно клонит в сон | 13 | Терапевт сети клиник DocMed. |
| Что такое чрезмерная сонливость? | 383 | Начало - Полезная информация - Врачи консультируют - Почему постоянно хочется спать и одолевает усталость? |
| Что такое сонливость? | 371 | Опубликовано: Во сне процессы в организме замедляются: к мозгу приливает меньше крови, лишняя энергия не тратится и усилия перенаправляются на борьбу с инфекцией, устранение воспаления, поиск ответа для сложной задачи, над решением которой мы усердно думали весь день, восстановление мышц после тяжелой физической нагрузки и т. |
| Основные симптомы | 278 | Врач-сомнолог , профессор, д. Это мешает работе, снижает качество жизни и сильно увеличивает риск попасть в дорожную аварию. |
| Почему спать мало — вредно? | 361 | Главная страница. |
| 29 | Постоянное чувство усталости и желание спать — это распространенная проблема, с которой сталкивается множество людей. Постоянная усталость может влиять на вашу продуктивность, качество жизни и общее состояние здоровья. |
Желание выспаться после бессонной ночи — вполне естественно. Однако, в некоторых случаях некоторые не высыпаются и не отдыхают даже после 8 часового полноценного сна, что в значительной степени влияет на качество жизни. При этом ситуация может повторяться изо дня в день. Помочь справиться с проблемами со сном могут специалисты клиники Рехаб Фэмили. Более подробно о нарушениях сна читайте здесь.
